【今すぐ出来る‼︎今日から出来る‼︎美肌への近道とは👀】

皆さま美肌には興味がありますでしょうか？

おそらく、美肌になりたくない人はいないと思います🤣

今日は題名にもある、美肌への近道のお話しです☺️

ここ最近美肌へのアプローチとして、『血管と血流』が注目されています。

血管の質と血流の良さは、お肌にとても深く関わっております‼️

例えば、血管のしなやかさが失われていると血流が滞り、栄養や酸素を上手に運べなくなります。

そうなると、お肌は乾燥してゴワつき、くすんできてしまいます😱

血管や血流にとってとても大切で今すぐ出来ることそれは、

『丁寧な呼吸』です！

丁寧に呼吸をする事で、血管の働きがスムーズに行われ血流の流れも良くなります‼️

洗顔やスキンケアの時に息を止めてる方居ませんか？

（意識するまでは私も息を止めてました😱）